Una investigación realizada en el Hospital del Mar revela que seguir una dieta saludable, como la…
Etiqueta: alimentos ultraprocesados
Cantidad de fibra recomendada para reducir el riesgo de cáncer colorrectal
Los índices de cáncer colorrectal han venido en aumento sobre todo entre la población más joven.…
Riesgos y beneficios de ingerir comidas fermentadas
Las comidas fermentadas como el kéfir, el kimchi, el chucrut y la kambucha son alimentos muy…
¿Cómo saber si tienes adicción a la comida chatarra?
La comida chatarra o basura, como las patatas fritas, los caramelos o los helados, provocan antojos,…
¿Cómo afectan los alimentos ultraprocesados a nuestro cerebro y estado de ánimo?
El consumo de alimentos ultraprocesados, que por lo general son ricos en azúcar, grasas y sal,…
Cómo luchar contra la adicción a la comida para cuidar nuestra salud
Cada vez es más frecuente que muchos de los alimentos sean elaborados para crear una rica…