Cenar y desayunar temprano: Estudio revela nuevos patrones sobre la relación que existe entre las comidas y la masa corporal

Al parecer desayunar temprano y un ayuno nocturno más largo se relaciona con menor índice de…

Crece la lista de enfermedades provocadas por la contaminación lumínica

La contaminación lumínica cada vez afecta más a nuestra salud. A medida que las noches se…

Trastorno del sueño, ¿qué debes hacer si estás durmiendo lo suficiente pero sigues sintiéndote cansado?

Estás durmiendo suficiente continúas sintiéndote cansado, recomiendan que visites a un especialista del sueño descartar trastorno…